06시 화목 성인 상급반 주진우 강사
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작성자 도두스탭 댓글 0건 조회 2,182회 작성일 21-05-30 02:11본문
종목별 강습주제
자유형: 글라이딩 거리 늘리기
배 영: 롤링, 배영킥 교정
평 영: 상체동작 교정, 윕킥 훈련
접 영: 상체동작 교정, 입수킥 훈련
* 1레인, 2레인의 강습 내용은 동일하며, 체력수준에 따라 훈련량의 차이가 있습니다.
* 목요일은 오리발 수업입니다.
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