09시 주말 성인 기초,초급반 김종민 강사

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작성자 도두스탭 댓글 0건 조회 2,286회 작성일 21-05-30 02:18

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안녕하세요.

김종민 강사입니다.


-기초 초급-

- 물 적응, 호흡, 발차기

- 킥보드 잡는 방법

- 누워 뜨기, 엎드려 뜨기

- 자유형 팔돌리기

- 자유형 롤링 및 글라이딩

- 자유형 호흡

- 배영 및 평영 기초동작

- 접영 웨이브 및 기초 접영 동작(반 진도에 따라 변경됨)


*진도 및 순서는 개인에 따라 달라질 수 있습니다.

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