08시 주말 성인 중상급반 강희정 강사
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작성자 도두스탭 댓글 0건 조회 2,357회 작성일 21-07-31 06:00본문
주말 오전 8시 성인 중상급반 연습량
접영
-접영은 테크닉이 많이 필요한 동작이므로, 꾸준한 운동과 연습이 필요한 동작입니다
처음 접영을 접하실때 양팔이 올라가는 동작에 어려움을 많이 느끼시는 분들이 많습니다.
그럴때는 한팔 접영 드릴로 꾸준히 연습을 해주시고 난 뒤에 손 발 콤비네이션을
해주시는 편이 훨씬 매끄러운 동작을 끌어갈수 있습니다.
:접영킥,접영웨이브,접영 한팔,접영 양팔,콤비네이션
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