19시 화목 성인 초급반 김세진 강사

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작성자 도두스탭 댓글 0건 조회 2,328회 작성일 21-05-30 02:49

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< 기초반 > 


- 물적응 전 · 후 체중 이동 가라앉기

- 물적응 뜨기

- 자유형 발차기 동작 연습

- 자유형 팔돌리기 동작연습


< 초급반 > 


- 자유형 수평뜨기 심화

- 배영 호흡 타이밍 트레이닝

- 평영 컴비네이션 타이밍 트레이닝



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