09시 주말 성인 중상급반 김은희 강사
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작성자 도두스탭 댓글 0건 조회 2,133회 작성일 21-05-30 02:18본문
주말 성인 중상급 담당 김은희 강사 입니다.
*워밍업
*메인운동
-자유형(킥,풀,콤비)
-배영(킥,풀,콤비)
-평영(킥,풀,콤비,상체들기)
-접영(한팔 오른손,왼손,양팔접영,) 자세교정
-영법 대쉬
*다운
스타트,턴,스컬링,헤드업 자유형킥 등 영법 외에도 진도 나가고 있습니다.
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