☆★아쿠아줌바 AquaZumba★☆

 아쿠아줌바는 물 속에서 하는 줌바 운동입니다.

줌바는 라틴 음악과 춤 동작을 결합한 고강도 유산소 운동으로,

아쿠아줌바는 여기에 물의 부력을 더해 관절에 무리를 주지 않으면서도

효과적인 운동을 할 수 있도록 한 것입니다.

줌바의 기본 동작은 라틴 댄스 장르인 살사, 레게톤, 메렝게, 쿰비아

리듬에 따른 4가지 핵심 동작을 따릅니다. 

■ 이런분들에게 추천합니다!

- 관절염이나 통증이 있는 분들

- 체중을 줄이거나 다이어트를 원하는 분들

- 근력과 근지구력을 향상시키고 싶은 분들

- 스트레스 해소와 재미를 찾는 분들

■ 모집기간 : 수시 모집 

■ 개강시작 : 24/03/26 화요일 

■ 강습시간 · 비용

- 화·수·목·금 -

①12:00 ~ 12:50 ②13:00 ~ 13:50 ③15:00 ~ 15:50

①주1회 : 7만원 ②주2회 : 10만원 ③주4회 : 12만원 

■ 문의

064) 742 . 0133 

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